Сегодня был первый день ИГ 16/8. Потестим 10 дней такого режима.
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 1일:
|
1949 kcal
|
지방: 106.52g | 단백질: 64.48g | 탄수화물: 177.97g.
아침 식사: Пироговый Дворик Суп Сливочно-Сырный. 점심 식사: Подсолнечное Масло, Сметана , Оладьи. 저녁 식사: Мистраль Чечевица Вареная. 간식/기타: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Красное Яблоко. 더보기
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 댓글
вы сочетаете иг с кето или палео питанием?
2020년 07월 1일 작성이: Eugenio85
|
Пока просто ИГ. Если войдёт в привычку и будет результат, то добавлю Кето.
2020년 07월 2일 작성이: DustyCo0kie
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|