2020년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 30일:
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1342 kcal
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지방: 105.51g | 단백질: 81.79g | 탄수화물: 14.38g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Tesco Cucumber , By Sainsbury's Spinach, Watercress and Rocket Salad, Butter , By Sainsbury's 7% Fat Turkey Thigh Mince. 저녁 식사: Kirkland Signature Artichoke Hearts, Tesco Red Onions, Tesco Radish, By Sainsbury's Spinach, Watercress and Rocket Salad, By Sainsbury's Jubilee Large Vine Tomatoes Taste The Difference , Sainsbury's Pork Belly Slices. 간식/기타: Aldi Pecans. 더보기
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안정된 체중
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