|
اعتني بجسدك جيدا فهوا سبيلك إلى العيش وبيدك ان تقرر ما الحياه التي تريدها لجسدك 🌹 هل هيا حياه قوة وصحه أم متن وضعف.
ناضل من اجل جسدك🤛
وتذكر أن خساره الوزن هيا الربح الوحيد دوما 🌹
|
91.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 31.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 30일:
|
742 kcal
|
지방: 34.62g | 단백질: 29.55g | 탄수화물: 82.27g.
아침 식사: بيضة مسلوقة, عسل البرسيم. 점심 식사: جبنة موتزاريلا, الزيتون الأسود, تورتيلا كاملة القمح, البصل, زيت الزيتون, الطماطم. 간식/기타: بسكوت برتزل. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|