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2020년 06월 29일
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2020년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
78.1 kg
지금까지 감소한:
1.8 kg
.
남은양:
13.1 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2020년 06월 29일:
1322 kcal
지방: 85.76g | 단백질: 69.88g | 탄수화물: 65.28g.
점심 식사:
Frites Faits Maison, Travers de Porc.
저녁 식사:
Activia Yaourt Nature 0%.
간식/기타:
Côte d'Or Chokotoff.
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1985 kcal
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간.
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안정된 체중
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