|
по личным причинам мне стало плохо,и зная что я уже сожрала 1400кк начала жарить себе яичницу ела с куском хлеба,сорвалась на глютен,но мне стало все равно со слезами ела эту блядовитую яичницу с мерзотным куском хлеба (сегодня обжор~1700кк)
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 28일:
|
1729 kcal
|
지방: 65.76g | 단백질: 46.39g | 탄수화물: 246.11g.
아침 식사: Клубника, Любимый Сад Сок Земляничное Лето, Coca-Cola Кола. 점심 식사: Сахар, Ирга, Alpen Gold Шоколад Молочный с Чернично-Йогуртовой Начинкой. 저녁 식사: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Картошка Вареная. 간식/기타: Сахар, Лимак Хлеб Подовый, Клубника, Яичница, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный. 더보기
|
|
37중 1에서 20
 댓글
прошу только не вини себя, ничего страшного в этих 1700 калориях, даже если будет небольшой привес, он потом легко уйдёт, ты съела не 2-3к калорий, всё будет хорошо, организму порой нужны такие разгрузки, держись)🥺
2020년 06월 29일 작성이: anna.aaaaaa
|
Яйца это белок. Когда я ем вечером яйца (жареные на сухой сковороде) проблем с утра нет. И 1700 иногда это тоже не проблема. Зачем себя в чем то винить? Гораздо проще отпустить ситуацию и на следующий день все продолжить в обычном режиме.
2020년 06월 29일 작성이: pretty_hot.85
|
И да, когда себя сильно ограничиваешь, потом только хуже. Поэтому я сейчас ем все, но зная меру
2020년 06월 29일 작성이: pretty_hot.85
|
Не страшно. Один раз не @раз
🌺😊
2020년 06월 29일 작성이: o.loukianova
|
2020년 06월 29일 작성이: rpp-rusalka
|
Раз в неделю я себе устраиваю подобный день запрещённого обжорства 😈 правда не настолько много что потом месяц худеть приходится, но зато из режима легче не выбиваться
2020년 06월 29일 작성이: ilam25
|
так какие у тебя проблемы? подделись? не надо свои проблемы заедать яйчницей.
2020년 06월 29일 작성이: Fkusaeva2019
|
Зачем плакать? Надо идти сжигать калории😃
2020년 06월 29일 작성이: Kseusa
|
Kseusa ебать спасибо за совет
я занимаюсь карате,но это не избавит от чувства собственной безвольности и вины за зажор
2020년 06월 29일 작성이: rpp-rusalka
|
Я просто поугараю, хорошо?)
.
.
..хахаха, лол
|
В этом проблема подсчёта калорий. Реально помогает худеть))) но когда вылезаешь за рамки, начинаешь переживать, а зачем?) яйца с хлебом - это не килограмм шоколада) если так сильно захотелось, надо было кайфануть))) пойду тоже яичницу поем)
2020년 06월 29일 작성이: КсюхаВсеСмогу
|
КсюхаВсёСмогу приятного вам аппетита
2020년 06월 29일 작성이: rpp-rusalka
|
вытри слёзки и улыбнись. Ты такая красивая. Иди я тебя обниму;)
2020년 06월 29일 작성이: Angelochec13
|
привет! все будет хорошо!! нос по ветру! но ты сделала мой день👍🤣
2020년 06월 29일 작성이: Svetainvisible
|
Надо пореветь, попсиховать и слушать себя! Ну хочу сейчас так и все, и поверь и взрослые никак не могут себя в руки взять и ревут и заедают и психуют и корят себя и потом опять заедают и покругу:( для меня выход сон! Я укрываюсь с головой и сплю и легчает! Я ходила к психологу, не помогает:( бред слушать нихочу, много книг по психологии читала
2020년 06월 29일 작성이: Ната Гар
|
странно. когда проблемы личные, идти скорее себя в слезах фоткать.. это новый фетиш такой???
2020년 06월 29일 작성이: светулек-svetulek
|
светулек, да,ты права,это фетиш
2020년 06월 29일 작성이: rpp-rusalka
|
Ната Гар,вот только сон не решает проблемы)
2020년 06월 29일 작성이: rpp-rusalka
|
2020년 06월 29일 작성이: rpp-rusalka
|
Да ты такая красотка!!! Посмотрела твою цель - 46 кг... Это очень мало!😱 У тебя сейчас нет проблем с весом вообще! Тебе нужно просто больше заниматься спортом и тогда твое тело будет выглядеть на все 100!Потому что дело не в весе, а в проценте жира. При одинаковом весе люди могут очень по разному выглядеть. Почитай об этом в интернете и не порть свое здоровье! У тебя на мой взгляд вообще все отлично!
2020년 06월 29일 작성이: ladymarylive
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|