2013년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 24.1 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 26일:
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1380 kcal
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지방: 49.15g | 단백질: 73.31g | 탄수화물: 101.60g.
아침 식사: Red Table Wine, Whole Wheat Bread, Apples. 저녁 식사: Onions, Mushrooms, Carrots, Cabbage, Chicken Breast, Brown Rice. 간식/기타: Extra Virgin Olive Oil, Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Corn Thins, Castle Light Beer, Low Fat Milk, Beefy, Egg, Egg White. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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