2020년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 23일:
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1518 kcal
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지방: 41.09g | 단백질: 51.67g | 탄수화물: 238.37g.
아침 식사: Оладьи на Кефире, Банан, Варенье. 점심 식사: Гречка Отварная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Сливочное Масло. 저녁 식사: Ферма Сливки 33%, Геркулес Вареники С Вишней. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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