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Getting ready to loose weight for my holidays
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105.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 22일:
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2088 kcal
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지방: 63.33g | 단백질: 66.50g | 탄수화물: 321.86g.
아침 식사: Tesco Tropical Juice, Twinings Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Olive Spread, Kingsmill Wholemeal. 점심 식사: Nature Valley Ginger Nut Crunch Crunchy Granola Bars, Tangerine, Granny Smith Apples, Granny Smith Apples. 저녁 식사: White Pita Bread, Cooked Beetroot, Radishes, Cucumber (with Peel) , Celery , Asda Watercress, Spinach & Rocket Salad, Red Tomatoes , Princes Peppered Mackerel. 간식/기타: Tesco Orange Squash, Tesco Orange Squash, Tesco Orange Squash, Nature Valley Ginger Nut Crunch Crunchy Granola Bars. 더보기
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2952 kcal
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운동:
앉아있기 - 1 시간, 가사 - 2 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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