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تابعوني نزلتها بالتفصيل والشرح 🌹
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 21일:
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1043 kcal
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지방: 64.03g | 단백질: 32.49g | 탄수화물: 89.89g.
아침 식사: جبن كريم, عسل البرسيم, التمر. 점심 식사: ملح البحر, فطير مشلتت, زيت الزيتون زيت زيتون, بيضة. 저녁 식사: جبنة الفيتا, الخس. 간식/기타: kinder كندر كاردز, تروبيكانا سكر, خضروات نعناع, القرفة. 더보기
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2555 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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