|
18.06 пройшла 13 700 кроків - не тренила через кд та поганий стан
19.06. Пройшла 6485 кроків - без треньки по тій же причині
Сьогодні, 20.06
Пройшла 15 300 кроків
+ о 22 потренила. Зробила силовушку на 38 хв, з юзанням хардового еспандера, стільчика.
Почуваю себе Ок, хоча і стомлена)
|