|
افطرت ملعقه عسل ثم ٣تمرات وتفاحه لاني ناويه السناك والعشا يكونو دسمين سويت بطاطس بالقلايه الهوائيه بدون زيت (160 سعره ) وحطيت عليها ملعقه كاتشب متوسطه(20 سعره) انتظرو وجبة العشاء😍
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 20일:
|
933 kcal
|
지방: 29.34g | 단백질: 41.11g | 탄수화물: 117.26g.
아침 식사: عسل البرسيم, التمر. 점심 식사: كاتشب السعوديه كاتشب, البطاطا المحمصة ( المشوية ), التفاح. 저녁 식사: بيضة, الخس, قودي مايونيز, كاتشب السعوديه كاتشب, يومي خبز برجر, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). 간식/기타: بسكوت برتزل. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|