|
صدر دجاج مطبوخ بزيت زيتون خفبف وكشنه وبعدها حطو انواع الخضار اللي تحبونه
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 19일:
|
1211 kcal
|
지방: 56.86g | 단백질: 44.05g | 탄수화물: 133.51g.
아침 식사: قودي أناناس شرائح, السعودية معجون طماطم, جبنة الفيتا, توست, المراعي عصير , الخس, عسل البرسيم, بسكوت برتزل. 점심 식사: زيت الزيتون المركز. 저녁 식사: الخس, فلفل جالابينو, الجزر, صدر الدجاج السادة المقلي (الجلد لا يؤكل). 더보기
|
|
3065 kcal
|
운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 2 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|