2020년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.6 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 19일:
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1837 kcal
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지방: 59.06g | 단백질: 60.40g | 탄수화물: 245.69g.
점심 식사: Kartoffelsalat, Sea Gold Gefüllte Schollenfilets. 저녁 식사: Aoste Kordelsalami, Bauernbrot, Hofmaier Fleischrotwurst, Hofmaier Geflügel Gutsherren Brühwurstpastete, Philadelphia Balance, Ja! Fleischwurst, Loose Quäse. 간식/기타: Stardrink Cola Mix 0%, Nimm2 Lachgummi, Farmer's Snack Obst-Mix, Clarky's Salzbrezeln, Merci Merci Finest Selection. 더보기
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3016 kcal
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운동:
Schrittzähler - 36 분, 타원형 트레이너 - 10 분, 숙면 - 9 시간, 휴식 - 14 시간 14 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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