2013년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.0 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 18일:
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1754 kcal
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지방: 126.91g | 단백질: 92.49g | 탄수화물: 80.36g.
아침 식사: Hodgson Mill Milled Flax Seed, Blue Bonnet 46% Vegetable Oil Spread, Egg. 점심 식사: Boca Original Vegan Meatless Burgers, Burman's Real Mayonnaise, Happy Farms American Cheese Singles, Egg, Great Value 100% Extra Virgin Olive Oil. 저녁 식사: Tomatoes, Feta Cheese, Cucumber (Peeled), Onions, Extra Virgin Olive Oil, Happy Farms American Cheese Singles, Boca Original Vegan Meatless Burgers. 간식/기타: Popsicle Sugar Free Popsicles, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar, Sweet'N Low Sweet'n Low, Cocoa Powder, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Atkins Advantage Dark Chocolate Almond Coconut Crunch Bar. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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