ahcatan님의 저널, 2020년 06월 18일

🤗🌺🤫
84.1 kg 지금까지 감소한: 5.9 kg.    남은양: 13.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 18일:
1300 kcal 지방: 34.11g | 단백질: 109.58g | 탄수화물: 134.87g.   아침 식사: Herbalife Formula 3, Herbalife Boisson Concentrée à l'aloe Vera, Herbalife Boisson Multi-Fibres, Auchan Cerises Dénoyautées, Couleurs Vives Pruneaux d'agen Dénoyautés, Herbalife Formula 3, Herbalife Formula 1 Cookies, Épinard. 점심 식사:  Café, Carrefour Fromage Blanc 0%, Céréal Bio Galettes Boulghour de Blé Roquefort et Figues, Petits Pois (Surgelés), Foie de Volaille,  Oignons Rouges, Crevettes,  Navet Cuit. 저녁 식사: Herbalife Barre aux Protéines. 간식/기타: Cerises Douces, Courgette, Concombre (Pelé), Auchan Oignons Blancs, Avocat, Crevettes, Amandes. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

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