|
Сегодня сделал замеры - размер одежды сменился на L, опять покупать всю одежду заново) А раньше просто брал самое большое из того что найду в магазине.
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 17일:
|
1642 kcal
|
지방: 45.26g | 단백질: 89.95g | 탄수화물: 234.41g.
아침 식사: Абрикос, Ясно Солнышко Овсянка с Курагой, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Хлебец, Большая Кружка Молоко 2,5%, Чай, Вареное Яйцо. 점심 식사: Цветная Капуста, Суп Грибной, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Дикси Сербский Сыр Брынза, сметана. 저녁 식사: Помидоры, Дикси Сербский Сыр Брынза, Хлебец, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мюсли. 간식/기타: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Campina Йогурт Нежный с Соком Лесных Ягод 0,1%, Яблоко Айдаред, Кефир 1%, Помидоры, Чай, Апельсин. 더보기
|
|
102중 1에서 20
 댓글
Красавчик! Я иду той же тропой!
2020년 06월 17일 작성이: Андрей-похудей
|
Блин неужели это возможно😔
2020년 06월 17일 작성이: синявская анна
|
2020년 06월 17일 작성이: valeriya-vk
|
2020년 06월 17일 작성이: Крол111
|
2020년 06월 17일 작성이: nataliavelichko
|
2020년 06월 17일 작성이: goncharovamusic
|
2020년 06월 17일 작성이: mafffinxg
|
Круто! Молодец!! Кожа тоже рада новому размеру?) удалось сохранить её в хорошем состоянии?
2020년 06월 17일 작성이: lobanovaad
|
Не кето, просто подсчет калорий. Кожа вроде на месте, не без косяков конечно, но и в штаны ее не заправляю)
2020년 06월 17일 작성이: vano343
|
2020년 06월 17일 작성이: Про100Алла
|
2020년 06월 17일 작성이: vano343
|
2020년 06월 17일 작성이: beltikid
|
А вы такой миленький в 2019 году 🤗 И борода классная!
2020년 06월 17일 작성이: mayka_kartman
|
Удивительно! На 2020 другой человек совсем!
2020년 06월 17일 작성이: july8408
|
неплохо вышло, превосходный результат!
2020년 06월 17일 작성이: Yokai♡
|
О, прям как я, тоже со 125 до 85, потом до 80, потом до 75! 😊
|
2020년 06월 17일 작성이: AliensPro
|
За какой срок такой результат?) и какой у вас рост?) спасибо
2020년 06월 17일 작성이: Евгений_29
|
2020년 06월 17일 작성이: Polina_1410
|
из мужика в парни! ты просто бьешь в цель!!! красавец!!!!!
2020년 06월 17일 작성이: kasi807
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|