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thaisparaujo
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2020년 06월 17일
thaisparaujo님의 저널, 2020년 06월 17일
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12 kilos a menos e a diferença já começa a surgir. O caminho ainda é muuuuito longo, mas seguirei nele. Bom dia a todos!
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, 2020년 06월 17일:
1158 kcal
지방: 55.72g | 단백질: 88.12g | 탄수화물: 74.91g.
아침 식사:
Essential Nutrition Xilitol, Café, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo.
점심 식사:
Bistrot Fitness Frango com Legumes, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido.
저녁 식사:
Queensberry Cebola Caramelizada, Holandês Queijo Prato, Hambúrguer Caseiro, Pullman Pão de Hambúrguer.
간식/기타:
Hambúrguer Caseiro, Bolo de Coco Low Carb.
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댓글
Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
2020년 06월 17일 작성이:
PatríciaRuiz
Parabéns
2020년 06월 17일 작성이:
hevellyndarosa
Parabéns... que orgulho!!! 👏👏
2020년 06월 17일 작성이:
William Galdino
Vai que dá! O rosto é o primeiro a afinar mesmo.
2020년 06월 17일 작성이:
AlinePaixao84
Parabéns pelo desempenho, Thaís!! Sem pausa e sem pressa!!
2020년 06월 17일 작성이:
chuchudocinho
Parabéns!!!!!!!!!!!!!!
2020년 06월 17일 작성이:
K_mickey
Parabéns!!!
2020년 06월 17일 작성이:
grazyfidelel
Parabéns! Isso me motiva a seguir tentando tbm!
2020년 06월 17일 작성이:
FlaviaScarlat
parece até mais jovem... vms que vms, parabéns .
2020년 06월 17일 작성이:
carol les
Parabéns 😍
2020년 06월 17일 작성이:
Lili Rosil
parabéns , está lindíssima !
2020년 06월 17일 작성이:
Sharon Stone 60kg
Parabéns pela caminho percorrido!!!
2020년 06월 17일 작성이:
Elizabeth Esteves
👏👏👏👏
2020년 06월 17일 작성이:
Auspiciosa
parabéns
2020년 06월 17일 작성이:
Marcinhamariaefuarda
que maravilha!!! Está mais linda ainda.
2020년 06월 17일 작성이:
Maya rabelo
👏👏
2020년 06월 17일 작성이:
andreiisouza
Pra quem está procurando treino completo no YouTube com profissional de educação física, fica a Dica: JT TRAINER https://youtu.be/vJSZFl1CSEE
2020년 06월 17일 작성이:
Caroline Dornas
parabéns 👏👏 continue assim 👏👏👏
2020년 06월 18일 작성이:
luciana andre
💪🏻👏🏻👏🏻
2020년 06월 18일 작성이:
Vidinha1
Parabéns pela evolução
2020년 06월 18일 작성이:
Gustavo.R
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