La Barbara님의 저널, 2020년 06월 16일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 16일:
1303 kcal 지방: 31.17g | 단백질: 83.97g | 탄수화물: 159.07g.   아침 식사:  Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g),  Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g),  Caffè (dalla Moca). 점심 식사: La Valle degli Orti Cuori di Carciofo, Lidl Bocconcini di Filetto di Pollo Panati. 저녁 식사: Consilia Crackers all'acqua, Bella Lodi Raspadura, Carote Bollite, Mondelez Sottilette senza Lattosio (le Originali), Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo. 간식/기타: Coop Ghiacciolo Assortito, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Rapunzel Cacao Magro in Polvere, Maizena Amido di Mais,  Mela, Realforno Sfogliatine Glassate. 더보기

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