2020년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 16일:
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1921 kcal
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지방: 65.24g | 단백질: 48.95g | 탄수화물: 287.71g.
아침 식사: Litoral Queijo Mussarela, Goiaba Vermelha, Mamão, Visconti Pao de Forma Integral . 점심 식사: Cepêra Goiabada Cascão, Aurora Suco Uva Tinto Integral, Nestlé Barra de Chocolate Moça, Milho Verde Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Italac Manteiga . 더보기
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