2020년 06월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 16일:
|
1793 kcal
|
지방: 74.62g | 단백질: 119.01g | 탄수화물: 148.09g.
아침 식사: Натуральное Хозяйство Сырники Творожные с Яблоком. 점심 식사: Помидоры Черри, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, ФЭГ Огурцы Солёные, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Редис. 저녁 식사: Укроп, Агуша Кефир 3,2%, Яичный Белок, Авида Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яичный Желток. 간식/기타: Chikalab Chikabar Coconut Flavour, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Вишьен Десерт с Творожным Кремом и Вишней, Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное Манго-Маракуйя. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|