|
بدأت الافطار ب قطعتين توست + جبن فيتا مع خضار
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 16일:
|
1165 kcal
|
지방: 26.34g | 단백질: 51.07g | 탄수화물: 189.76g.
아침 식사: التمر, عسل البرسيم. 점심 식사: مايونيز لايت, فلفل جالابينو, الجزر, الخس, تورتيلا كاملة القمح, سمك التونة في الزيت (المعلب). 저녁 식사: الجرجير, المراعي لبنة لايت, الخيار (مع القشرة), التفاح. 간식/기타: بسكوت برتزل, جبنة الفيتا, توست. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|