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loirinhhaa
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2020년 06월 15일
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2020년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
73.7 kg
지금까지 감소한:
6.3 kg
.
남은양:
8.7 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2020년 06월 15일:
686 kcal
지방: 38.36g | 단백질: 68.12g | 탄수화물: 16.70g.
아침 식사:
Café com Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido).
점심 식사:
Alface Americana, Costela Bovina, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Vapza Peito de Frango Desfiado.
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635 kcal
운동:
윗몸일으키기 - 15 분, Apple Health - 23 시간 45 분.
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