2020년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.6 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 15일:
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2590 kcal
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지방: 216.82g | 단백질: 150.95g | 탄수화물: 12.59g.
아침 식사: Splenda No Calorie Sweetener, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. 점심 식사: Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, Hellmann's Real Mayonnaise. 저녁 식사: Garlic Butter, Hellmann's Real Mayonnaise, Outback Steakhouse Ribeye (10 oz), Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Pepper Jack Cheese. 간식/기타: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Isopure Creamy Vanilla , G Hughes Sugar Free Ketchup, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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