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Carb Tracker for Gina
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2013년 08월 12일
Carb Tracker for Gina님의 저널, 2013년 08월 12일
Carb Tracker for Gina 님의 프로필
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2013년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
67.3 kg
지금까지 감소한:
18.8 kg
.
남은양:
3.8 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2013년 08월 12일:
1569 kcal
지방: 110.47g | 단백질: 114.49g | 탄수화물: 20.04g.
아침 식사:
Pork Skins.
점심 식사:
Fresh Express Spring Mix, Kraft Mayo, Skinless Chicken Breast.
저녁 식사:
McDonald's Premium Caesar Salad with Grilled Chicken, Sonic Diet Coke (Large).
간식/기타:
Jell-O Sugar Free Black Cherry, Mayonnaise, Philadelphia Original Cream Cheese, Butter.
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1743 kcal
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 28 분, 휴식 - 14 시간 32 분, 숙면 - 8 시간.
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