|
il mio finto tiramisù (accontentiamoci)
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 11일:
|
1232 kcal
|
지방: 33.36g | 단백질: 83.23g | 탄수화물: 147.42g.
아침 식사: Milbona Quark Magro, Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè (dalla Moca), Acqua. 점심 식사: Zucchine Cotte, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette. 저녁 식사: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Nonna Mia Insalata di Orzo e Farro. 간식/기타: Lotus Biscoff, Coop Ghiacciolo Assortito, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Rapunzel Cacao Magro in Polvere, Maizena Amido di Mais, Tiramisù light (senza uova e lattosio), Albicocche, Realforno Sfogliatine Glassate. 더보기
|
|
 댓글
2020년 06월 11일 작성이: valestrong84
|
Non fai altro che prendere il latticino fresco che più ti piace o comw ho fatto io ne mischi due, ik ho problemi di lattosio quindi, nel mio caso ricotta senza lattio e fage, niente uovo, dolcificante e mischi la crema, in qualche occasione ho aggiunto le gocce di cioccolato fondente. Poi prepari una moka di caffè amaro e lo usi freddo per bagnare i pavesini. Procedi con strati come un vero tiramisù: biscotti bagnati, crema, cacao, ancora biscotti, crema, cacao... fino a che hai finito gli ingredienti e via in frigorifero. È molto fit e buonissimo!
2020년 06월 11일 작성이: La Barbara
|
2020년 06월 16일 작성이: valestrong84
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|