2020년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 10일:
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1696 kcal
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지방: 96.83g | 단백질: 94.42g | 탄수화물: 116.16g.
아침 식사: Помидоры, Ветчина, Спагетти Болоньезе, Свинина Запеченая. 점심 식사: Жирные Сливки, Салат Овощной с Маслом, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картошка Вареная. 저녁 식사: Изюм, Малиновое Варенье, Творог 18%, Швейцарский Сыр. 간식/기타: Sunfill Марципан Натуральный Батончик, Абрикосы, Ферма Сырок Шоколадный. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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