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77waist
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70.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 8일:
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3283 kcal
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지방: 85.37g | 단백질: 141.00g | 탄수화물: 500.74g.
아침 식사: Healthy Sports Vegan Protein, Bananas, Oats, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa. 점심 식사: Bimbo artesano integral, Meridian Natural Peanut Butter, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), White Rice. 저녁 식사: Tesco Coconut Oil, Raisins. 간식/기타: Bananas, Brazil Nuts, Oats, Naturya Organic Chia Seeds. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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