rsaraujoo님의 저널, 2020년 06월 7일

Boa noite! 🌙
Hoje teve comida japonesa 🍱🍣, depois de mais de 3 meses. Amanhã de volta ao foco!

다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 7일:
2456 kcal 지방: 56.61g | 단백질: 149.42g | 탄수화물: 330.52g.   아침 식사:  Pão Integral,  Omelete ou Ovos Mexidos,  Café Gelado com Creme de Leite. 점심 식사: Caqui,  Músculo Bovino Cozido. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola,  Molho de Soja (Shoyu), Sushi de Atum, Sashimi de Salmão, Sushi de Salmão, Sushi Filadélfia, Hot Roll. 간식/기타:  Bolo de cenoura low carb. 더보기
1298 kcal 운동: 자전거 (사이클) - 30 분, 휴식 - 15 시간   30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
Boa noite amiga! Nunca comi parece bom😍 
2020년 06월 8일 작성이: sklenke
Eu amo 😋😋 Comi muito ontem kkk .. Hoje de volta ao foco!  
2020년 06월 8일 작성이: rsaraujoo
Merecidamente ♥️ . Meu esposo faz um mais maravilhoso que o outro 🙈 #Quilia 🙊 . Ótima semana sua linda 😘🙏🏽🌹😍 
2020년 06월 8일 작성이: DeahFitness
Que família prendada!! 👏🏻👏🏻😯😯 
2020년 06월 8일 작성이: rsaraujoo
Que coisa bem boa😋😋 acredita que nem lembro a ultima vez que comi. já estou preparando meu psicológico para o dia dos namorados...Afinal, as vezes também precisamos alimentar a alma. 
2020년 06월 8일 작성이: clariana86
Verdade Clariana, bom ter essas exceções 😊 
2020년 06월 8일 작성이: rsaraujoo
Hummm que delícia!! Comi tem pouco tempo mas já não vejo a hora de repetir a dose!! 🤭🤭😋😋 Arrasou gata, muito merecido!! 👏🏼👏🏼😋😋😘😘 
2020년 06월 8일 작성이: Aline Junger
Kkk Somos né 🙈♥️🤣 . Aqui sai de tudo um cadin 🙊beijinhos sua linda !  
2020년 06월 8일 작성이: DeahFitness

     
 

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