2020년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 7일:
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1176 kcal
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지방: 79.96g | 단백질: 69.03g | 탄수화물: 36.01g.
아침 식사: Woolworths Mild Gouda Cheese, Fried Egg , SPAR Choice Butter, Banting Revolution Nut Loaf, Eskort Rindless Streaky Bacon, Eskort Woodsmoked Bacon Grillers. 점심 식사: PnP Soft Citrus, Woolworths Strawberries. 저녁 식사: Beef Stew Meat, Banting Revolution Seeded Rolls, Vegetable Beef Soup (Prepared with Water). 간식/기타: Woolworths Fresh Custard with Vanilla Bean Seeds, Almond Breeze Vanilla Flavoured Almond Milk, Nescafe Classic, Almond Breeze Vanilla Flavoured Almond Milk, Nescafe Classic, Almond Breeze Vanilla Flavoured Almond Milk, Nescafe Classic. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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