2010년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 1.0 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 08월 18일:
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623 kcal
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지방: 11.76g | 단백질: 25.81g | 탄수화물: 111.14g.
아침 식사: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Total Raisin Bran Cereal, Coffee (Instant), Fat Free Coffee Creamer, Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer. 점심 식사: Salisbury Steak. 간식/기타: Bananas. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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