2013년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 6일:
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742 kcal
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지방: 44.79g | 단백질: 50.18g | 탄수화물: 40.28g.
아침 식사: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. 점심 식사: Boca All American Flame Grilled Meatless Burgers, Cooked Green String Beans (from Fresh), Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Happy Farms American Cheese Singles. 저녁 식사: Extra Virgin Olive Oil, Onions, Feta Cheese, Cucumber (Peeled), Red Tomatoes, Boca All American Flame Grilled Meatless Burgers, Happy Farms American Cheese Singles, Red Tomatoes. 간식/기타: Peanut Delight Natural Creamy Peanut Butter, Cocoa Powder, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Sweet'N Low Sweet'n Low. 더보기
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2350 kcal
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운동:
운동 기계 (느리게) - 7 분, 휴식 - 15 시간 53 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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