2010년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 22.9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 10월 15일:
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791 kcal
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지방: 14.15g | 단백질: 30.24g | 탄수화물: 128.29g.
아침 식사: coffe syrup, coffee, powdered creamer. 점심 식사: fat free mayo, sliced turkey, romaine lettuce, low cal pita bread. 저녁 식사: green peppers, diced tomatoes, angel hair pasta. 간식/기타: powdered creamer, coffee. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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