2020년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 3일:
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1931 kcal
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지방: 120.42g | 단백질: 113.13g | 탄수화물: 98.80g.
아침 식사: Dr. Groß Flohsamenschalen Indisch, Getrocknete Kürbiskerne, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Mangos, Magerquark, DM Bio Haferkleie, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kaffee mit Milch, Berchtesgadener Land Topfen Rahmstufe. 점심 식사: REWE Bio Bunte Salatmischung, Champignons Frisch, Gelbe Paprika, Gekochtes Ei, Milbona Original Griechischer Feta, Tomatenmark, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, REWE Getrocknete Tomaten in Öl. 저녁 식사: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Beeren Mix, Thermomix Fitness Salat . 간식/기타: Latte Macchiato, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. 더보기
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