2010년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 10월 14일:
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459 kcal
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지방: 9.57g | 단백질: 17.37g | 탄수화물: 72.62g.
아침 식사: coffe syrup, coffee, powdered creamer. 점심 식사: fat free mayo, romaine lettuce, sliced turkey, low cal pita bread. 저녁 식사: diced tomatoes, pasta. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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