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Brenda Groth
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2010년 10월 14일
Brenda Groth님의 저널, 2010년 10월 14일
Brenda Groth 님의 프로필
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down 10 pounds all together from my highest earlier this year, 8 since I reastarted Atkins.
101.6 kg
지금까지 감소한:
10.9 kg
.
남은양:
32.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2010년 10월 14일:
1408 kcal
지방: 97.04g | 단백질: 115.85g | 탄수화물: 22.91g.
아침 식사:
egg, bacon.
점심 식사:
asparagus, pork chop, mushroom.
저녁 식사:
egg, olives, cucumber, cheddar cheese.
간식/기타:
Atkins shake.
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2608 kcal
운동:
정원 일 (원예) - 25 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간.
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주 3.2 kg 감소하기
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댓글
Stick with it girl, you know it works. Good Luck on your new lifestyle!
2010년 10월 14일 작성이:
amanda123
Congratulations.
2010년 10월 14일 작성이:
kmartin
Brenda Groth님의 체중기록
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