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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 2일:
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1318 kcal
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지방: 63.58g | 단백질: 100.82g | 탄수화물: 86.79g.
아침 식사: Café com Leite Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas. 점심 식사: Mandioca Cozida, Couve Refogada, Bife de Carne de Vaca. 저녁 식사: Optimum Nutrition Whey Protein. 간식/기타: Queijo Minas, Ovo, Walmart Queijo Mussarela, Banana Prata, Laranja Pêra, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. 더보기
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