Три дні тілу дала повний відпочинок. За цей час по здоров’ю були деякі нюанси, які мають ще місце, на жаль.. з позитиву те, що забитість ніг пройшла.
#62 треня сьогодні зроблена. Було легко і приємно тілу. Сьогоднішня силовушка була з юзанням еспандера чорного та стільчика. Тривала 36 хв.
|
62.7 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 1일:
주 1.1 kg 증가하기
|