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Uma festinha de criança no sábado e um almoço na vovó no domingo. Resultado: 4 kg a mais na balança (Sim meus amigos, é inacreditável mas é verdade rs). Agora é foco no jejum, exercício físico e segue a vida. Bom dia a todos!!!
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 1일:
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1251 kcal
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지방: 61.54g | 단백질: 93.81g | 탄수화물: 79.76g.
점심 식사: Pescoço de Frango Cozido, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Churrasco, Sopa de Legumes. 간식/기타: Lactovale Ricota Temperada, Da Terrinha Tapioca, Mexerica. 더보기
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