2020년 05월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 30일:
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1557 kcal
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지방: 39.20g | 단백질: 82.37g | 탄수화물: 212.61g.
아침 식사: Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. 점심 식사: Uramaki, Sushiaki Hossomaki de Pepino, Hossomaki, Sashimi de Salmão, Fast Temaki Niguiri Salmão. 저녁 식사: Coxinha de Festa. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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