2010년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 24.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 10월 12일:
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303 kcal
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지방: 12.76g | 단백질: 20.24g | 탄수화물: 24.47g.
아침 식사: coffe syrup, coffee, powdered creamer. 점심 식사: Chicken Sausage with Spinach with Mozzarella, low cal pita bread. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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