2013년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 25일:
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1455 kcal
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지방: 108.70g | 단백질: 95.28g | 탄수화물: 17.08g.
점심 식사: Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Hard-Boiled Egg, Skinless Chicken Breast, Cooked Green Cabbage. 저녁 식사: Kraft Mayo, Skinless Chicken Breast, Fresh Express Lettuce Trio. 간식/기타: Kraft Cracked Black Pepper String Cheese, Sonic Diet Coke (RT 44), Mayonnaise, Jell-O Sugar Free Black Cherry. 더보기
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1948 kcal
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운동:
스탠딩 - 2 시간, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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Carb Tracker for Gina님의 체중기록
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