2020년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.0 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 23일:
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1656 kcal
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지방: 114.19g | 단백질: 89.58g | 탄수화물: 196.83g.
아침 식사: Great Value Large White Grade A Eggs, Great Value Salted Sweet Cream Butter Sticks, Oroweat Country White Bread. 점심 식사: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper, Great Value Salted Sweet Cream Butter Sticks, Radish, Frontera Slow-Cooked Beef Barbacoa, Kroger Cut Green Beans No Salt Added. 저녁 식사: Coffee, Great Value Salted Sweet Cream Butter Sticks, Kroger Boneless Pork Loin Chops, Libby's Sweet Peas, Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes. 간식/기타: Crush Soda Diet Orange Soda (Can), Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn, Bigelow Tea Green Tea with Lemon, Great Value Mild Cheddar Cheese, Triscuit Thin Crisps Original, Macaroni & Cheese Original, Dennison's Original Chili con Carne with Beans, Old Wisconsin Turkey Sausage Sticks, New York Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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