rsaraujoo님의 저널, 2020년 05월 22일

Boa tarde 🌞
Café da manhã: ovo mexido com muçarela e café com leite.
Almoço: Strogonoff de frango, cenoura e abobrinha.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 22일:
738 kcal 지방: 30.82g | 단백질: 78.02g | 탄수화물: 39.30g.   아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Queijo Mozzarella, Omelete ou Ovos Mexidos. 점심 식사: Abobrinha Cozida, Cenouras, Itambé Creme de Leite Leve, Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Seara Filé de Peito de Frango. 저녁 식사: Laranjas, Sadia Filé de Peito de Frango. 더보기
1516 kcal 운동: 자전거 (사이클) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
Nunca tiro foto do café no meu copo de requeijão 🤣🤣 Esqueço.  
2020년 05월 22일 작성이: rsaraujoo
Amo ovinho assim 😋😋😋, excelente tarde 😘 
2020년 05월 22일 작성이: Cleide-8
Obrigada Cleide! Tenha um ótimo final de semana 🥰🥰  
2020년 05월 22일 작성이: rsaraujoo
Boa tarde !! Delícia de almoço e café 😍 acabei de jantar 🤣 . Aaah , seu café no copo de requeijão top de linha ☕ 
2020년 05월 22일 작성이: DeahFitness
Que nutritivo esse prato! Gostei! 
2020년 05월 22일 작성이: Noemi66
Obrigada Noemi 😀 
2020년 05월 23일 작성이: rsaraujoo

     
 

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