2020년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 21일:
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1621 kcal
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지방: 51.73g | 단백질: 79.96g | 탄수화물: 216.85g.
아침 식사: Vigor Manteiga Extra com Sal, Visconti Torrada Integral, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). 점심 식사: Feijão Preto Cozido, Arroz Integral e Selvagem, Grão-de-Bico Seco Cozido, Pamplona Lombo Suíno Temperado. 간식/기타: Linea Gelatina Zero, Antarctica Fusion Energy Drink. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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