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Mamão com psyllium e chia, dois ovos mexidos, café sem açúcar e três cápsulas de ômega 3. Café da manhã.
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 19일:
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974 kcal
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지방: 47.96g | 단백질: 74.28g | 탄수화물: 66.24g.
아침 식사: Psyllium, Ovo Mexido, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Papaia. 점심 식사: Laciella Chocolate 70% Cacau Zero Lactose, Abobrinha Cozida, Sadia Linguiça Fininha, Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Tilápia. 간식/기타: Banana Prata, Power One Pasta de Amendoim Integral, Ovo Mexido, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. 더보기
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