2013년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.6 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 20일:
|
1265 kcal
|
지방: 16.86g | 단백질: 63.96g | 탄수화물: 219.17g.
아침 식사: Milk (Nonfat) , General Mills Apple Cinnamon. 저녁 식사: Baked or Broiled Salmon, White Potatoes (Flesh and Skin) , Broccoli . 간식/기타: Grapes, Air Popped Popcorn. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
|
|