2020년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 18일:
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3174 kcal
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지방: 84.69g | 단백질: 143.35g | 탄수화물: 480.22g.
아침 식사: Healthy Sports Vegan Protein, Oats, Bananas, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa. 점심 식사: Apples, Meridian Natural Peanut Butter, Avocados, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), White Rice. 저녁 식사: Extra Virgin Olive Oil, White Rice. 간식/기타: Kirkland Signature Sunsweet Dried Plums , Apples, Brazil Nuts, Almonds, Bananas, Oats, Nutiva Organic Chia Seed. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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