2013년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.5 kg
지금까지 감소한: 37.6 kg.
남은양: 26.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 19일:
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1077 kcal
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지방: 37.71g | 단백질: 105.00g | 탄수화물: 88.74g.
아침 식사: Syntha-6 Chocolate Peanut Butter Protein Shake, Dasani Bottled Water. 점심 식사: Egg White Delight McMuffin, Bottled Water. 저녁 식사: Bottled Water, Baked or Broiled Haddock. 간식/기타: Premium White Turkey Burgers, Fruit Naturals Cherry Mixed Fruit (Container), Honey Wheat Wrap, Deli Fresh Cracked Black Peppered Shaved Turkey Breast, Water (Bottle), Bottled Water. 더보기
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안정된 체중
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