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This is soooo not cool!! I guess I need to get on my bike and go for a long ride and really get going on the Wii
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78.3 kg
지금까지 감소한: 44.2 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 10월 6일:
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742 kcal
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지방: 27.34g | 단백질: 63.02g | 탄수화물: 65.89g.
아침 식사: Chewy Bars - Oats & Chocolate, Total 0% Greek Yogurt, Strawberries, Granulated Splenda. 점심 식사: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). 저녁 식사: Cut Green Beans, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. 간식/기타: Sweet Freedom Ice Cream Lites. 더보기
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3242 kcal
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운동:
앉아있기 - 2 시간, 쇼핑 - 2 시간, 운전 - 1 시간 30 분, My Fitness Coach - 1 시간, 스탠딩 - 1 시간, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 5 시간 37 분, 자전거 (중간속도) - 21km/h - 53 분, 책상 업무 - 3 시간. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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