2020년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.4 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 13일:
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2272 kcal
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지방: 147.08g | 단백질: 93.01g | 탄수화물: 129.89g.
점심 식사: Bofrost Blumenkohl-Reis-Pfanne. 저녁 식사: Wiesenhof Geflügel Bierschinken, Wiltmann Zwiebelwurst , Metzgerfrisch Gelbwurst, Philadelphia Balance, Roggen Knäckebrot, Gut & Günstig Truthahn Salami, Gutes Land Obazter. 간식/기타: Heimatgut Gemüsechips, Clarky's Salzstangen, Gutes Land Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Kirsche, Stardrink Cola Mix 0%. 더보기
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205 kcal
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운동:
Schrittzähler - 13 시간, Google Fit - 11 시간. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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